يخوض نحو ثلاثين شابا أمريكيا بقلب العاصمة واشنطن تجربة فريدة تروم التحرر من “العبودية الرقمية”، من خلال استبدال هواتفهم الذكية المتطورة بأجهزة قديمة الطراز لمدة شهر كامل، في خطوة تهدف إلى إعادة اكتشاف الحياة الواقعية بعيدا عن ضجيج التنبيهات والتدفق المستمر للمعلومات.
وواجه المشاركون في هذه المبادرة، التي تشرف عليها شركة “Dumb.co” الناشئة، تحديات يومية ملموسة تراوحت بين غياب تطبيقات الخرائط الرقمية والاضطرار للتواصل المباشر مع المارة لطلب الاتجاهات، فضلا عن العودة إلى استعمال الأقراص المدمجة للاستماع للموسيقى. غير أن هذه “العزلة التقنية” أتاحت لهم، في المقابل، لحظات من الهدوء والسكينة والاستمتاع بالطبيعة، متجاوزين بذلك حالة القلق التي يسببها التفقد الدائم للشاشات.
وتأتي هذه الخطوة في سياق تنامي الوعي العالمي بالآثار السلبية للإدمان الرقمي على الصحة النفسية والقدرة على التركيز. وحسب استطلاع للرأي أجراه معهد “يوغوف” مؤخرا، فإن أكثر من ثلثي الشباب الأمريكيين (فئة 18-29 سنة) يعبرون عن رغبة ملحة في تقليص الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات، لاسيما في ظل تزايد الضغوط القانونية على المنصات الكبرى التي تُتهم بتكريس “الخوارزميات الإدمانية”.
وفي هذا الصدد، أبرز كوستادان كوشليف، الباحث في علم النفس بجامعة جورجتاون، أن الانقطاع المؤقت عن الأجهزة الذكية يساهم بشكل ملحوظ في تحسين الحالة المزاجية والوظائف الإدراكية، مؤكدا أن الدراسات الأولية تشير إلى أن هذه الآثار الإيجابية تظل مستمرة مع الوقت، شرط توفر بيئة اجتماعية غنية تدعم هذا التوجه.
ويرى مراقبون أن هذه المبادرات بدأت تتبلور في شكل “حركة اجتماعية” حقيقية يقودها “جيل زد” المتطلع إلى نمط حياة أكثر توازنا. وفي هذا الإطار، شبه غراهام بورنيت، الأستاذ بجامعة برينستون، هذا التحول بنشأة الحركة البيئية في ستينات القرن الماضي، معتبرا إياها “لحظة حاسمة” تراجع فيها سطوة التقنيات الضارة لصالح الوعي الإنساني.
يشار إلى أن شركة “Dumb.co” تعتزم توسيع نطاق برنامجها ليشمل شريحة أكبر من المستخدمين، في ظل الإقبال المتزايد على طلب خدماتها التي تهدف إلى كسر حلقة الإدمان الرقمي وبناء روابط اجتماعية مباشرة وأكثر عمقا.
